Sabtu, 07 Februari 2015
Jumat, 06 Februari 2015
Sedih, kecewa, frustasi
Bila
anda merasa sedih, kecewa, frustasi, anda akan memandang dunia lewat
medan perasaan itu, dan dunia akan terlihat muram, mengecewakan dan
membuat frustasi di mata anda.
Rabu, 04 Februari 2015
Power of Giving
Esensi rahasia sukses Anda diawali dengan memberikan, yaitu memberikan energi yang kita punyai, terlebih dahulu (giving),
sebelum Anda bisa mendapatkan energi (rezeki) dalam bentuk lain.
sebelum Anda bisa mendapatkan energi (rezeki) dalam bentuk lain.
- Moh Bahrun likes this.
Senin, 02 Februari 2015
Olahraga
[Share]
Olahraga meningkatkan sistem peredaran darah.
Bahkan latihan sehari-hari yang sederhana tapi rutin seperti berjalan cepat dapat meningkatkan kinerja jantung dan oksigenasi otak.
Tidak perlu menjadi seorang pelari maraton dalam rangka memperoleh manfaat dari berolahraga.
Manfaat olahraga berpengaruh positif pada banyak sistem tubuh, khususnya daya ingat dan kemampuan kognitif lainnya.
Cukup dengan berolahraga selama 20 menit setiap hari dalam latihan yang sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang.
Terbukti secara ilmiah bahwa berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu secara substansial akan meningkatkan daya ingat pada orang-orang di atas usia 50 tahun.
Bahkan latihan sehari-hari yang sederhana tapi rutin seperti berjalan cepat dapat meningkatkan kinerja jantung dan oksigenasi otak.
Tidak perlu menjadi seorang pelari maraton dalam rangka memperoleh manfaat dari berolahraga.
Manfaat olahraga berpengaruh positif pada banyak sistem tubuh, khususnya daya ingat dan kemampuan kognitif lainnya.
Cukup dengan berolahraga selama 20 menit setiap hari dalam latihan yang sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang.
Terbukti secara ilmiah bahwa berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu secara substansial akan meningkatkan daya ingat pada orang-orang di atas usia 50 tahun.
dr Dwika
Makanan yang akan membantu meningkatkan daya ingat anda
Apa yang kita makan setiap hari, mempengaruhi kinerja dan kondisi daya ingat kita dalam jangka panjang. Survei dalam beberapa dekade terakhir, telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sirkuit saraf dari otak yang mengontrol daya ingat.
Ciri-ciri umum dari makanan ini adalah mereka kaya akan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi sistem saraf.
Ingatlah bahwa untuk mendapatkan asupan vitamin yang cukup dalam tubuh anda, lebih baik untuk makan lebih banyak buah dan sayuran daripada menelan vitamin formulasi. Alasannya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin anda juga menyerap nutrisi yang berguna lainnya yang bertindak untuk melengkapi dan mendukung kerja vitamin.
Beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat anda adalah:
1. Sayuran berdaun hijau, bayam, kubis, selada
2. Brokoli dan kembang kol
3. Jus buah, buah
4. Berbagai macam berry, buah delima
5. Kacang-kacangan
6. Ikan berlemak seperti salmon, sarden, mackerel
7. Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya
Apa yang kita makan setiap hari, mempengaruhi kinerja dan kondisi daya ingat kita dalam jangka panjang. Survei dalam beberapa dekade terakhir, telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sirkuit saraf dari otak yang mengontrol daya ingat.
Ciri-ciri umum dari makanan ini adalah mereka kaya akan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi sistem saraf.
Ingatlah bahwa untuk mendapatkan asupan vitamin yang cukup dalam tubuh anda, lebih baik untuk makan lebih banyak buah dan sayuran daripada menelan vitamin formulasi. Alasannya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin anda juga menyerap nutrisi yang berguna lainnya yang bertindak untuk melengkapi dan mendukung kerja vitamin.
Beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat anda adalah:
1. Sayuran berdaun hijau, bayam, kubis, selada
2. Brokoli dan kembang kol
3. Jus buah, buah
4. Berbagai macam berry, buah delima
5. Kacang-kacangan
6. Ikan berlemak seperti salmon, sarden, mackerel
7. Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya
- Danial Cholid likes this.
- Jimmy Sopacua tuh Wanto Wanto Ayahnya Nay-Kay dengerin tips dr Dwika, jgn sering makan semur jengkol aja lu nto !
Sikap Anda
Sikap Anda Menentukan Ketinggian Anda
Penelitian terhadap orang sukses telah membuktikan bahwa peranan sikap kesukesan adalah 80%, sementara kemampuan alami hanyalah 20%.
Apakah sikap itu?
Sikap berarti berpikir seperti pemenang.
Berharap untuk menang.
Bersedia membayar harganya.
Memutuskan untuk membuat hal itu terjadi.
Percaya Anda bisa melakukannya.
Berpengharapan positif.
Sikap adalah rasa percaya diri yang dipasangkan dengan etos kerja yang kuat.
Penelitian terhadap orang sukses telah membuktikan bahwa peranan sikap kesukesan adalah 80%, sementara kemampuan alami hanyalah 20%.
Apakah sikap itu?
Sikap berarti berpikir seperti pemenang.
Berharap untuk menang.
Bersedia membayar harganya.
Memutuskan untuk membuat hal itu terjadi.
Percaya Anda bisa melakukannya.
Berpengharapan positif.
Sikap adalah rasa percaya diri yang dipasangkan dengan etos kerja yang kuat.
- Uchi Scorty, Dewi Sekarprayanti and 2 others like this.
Selasa, 27 Januari 2015
Benar-benar nyaman
Uang mereka habis
Apa yang mayoritas orang lakukan sekarang adalah selalu dan selalu mencari investasi aman terbaru.
Tidak ada investasi yang tidak beresiko.
Dan ending-nya percayalah… mereka tidak akan menemukannya.
Sampai kapanpun !!
Tidak ada investasi yang tidak beresiko.
Dan ending-nya percayalah… mereka tidak akan menemukannya.
Sampai kapanpun !!
Mengapa demikian? Simpel !!
Uang mereka habis untuk membayar cicilan rumah, habis untuk membayar cicilan mobil, habis untuk membeli gadget terbaru dan habis untuk membeli tas dan sikat gigi bermerk
Uang mereka habis untuk membayar cicilan rumah, habis untuk membayar cicilan mobil, habis untuk membeli gadget terbaru dan habis untuk membeli tas dan sikat gigi bermerk
- Nurwandini Savitri likes this.
Prinsip meraih kesuksesan
Re: Ikuti Langkah Ini
Sun Jan 25, 2015 6:01 am (PST) . Posted by:
"Sony SN" sonisn2004
Sent from my iPad
Ikuti Langkah Ini
People
Prinsip meraih
kesuksesan :
Dwika
- Etika, sebagai prinsip dasar.
- Integritas.
- Tanggung jawab.
- Menghormati hukum dan perundangan.
- Menghormati hak-hak warga negara yang lain.
- Cinta bekerja.
- Dipacu menghemat dan menanam modal.
- Ingin melakukan tindakan terbaik.
- Tidak boros.
Dwika
Cara Meraih Kesuksesan : Ikuti Langkah Ini, Sukses di Tangan Anda
By Om Nip-Nip
Kata
kesuksesan adalah kata yang paling diidam-idamkan banyak orang. Semua
orang pasti ingin meraih kesuksesan. Masalahnya adalah, bagaimana
langkah atau cara meraih kesuksesan tersebut?
Well,
cara mencapai kesuksesan sebenarnya mudah. Yang susah adalah bagaimana
Anda bisa selalu konsisten untuk mempraktekkan cara menuju kesuksesan
tersebut. Kali ini saya akan bantu Anda untuk memberikan sebuah cara
meraih kesuksesan. Tetapi syaratnya, Anda harus benar-benar meresapi
penjelasan saya di bawah ini. Monggo…
Apa
perbedaan antara negara miskin dan negara kaya? Bukanlah pada umur
suatu negera… Dapat Anda saksikan bahwa negara India dan negara Mesir
umurnya lebih dari 2000 tahun, tetapi mereka tetap merupakan negara
miskin.
Di
lain pihak… Kanada, Australia dan Selandia Baru, 150 tahun yang lalu
merupakan negara yang tidak mengesankan. Namun saat ini merupakan negara
yang maju dan kaya.
Kemudian,
apakah perbedaan antara negara yang miskin dan negara kaya? Juga
bukan karena tersedianya sumber daya alam. Jepang adalah negara kecil di
mana 80% tanahnya bergunung, yang tidak cocok untuk pertanian dan
peternakan. Tetapi bisa Anda lihat, Jepang merupakan negara terkaya
kedua di dunia.
Negara
ini merupakan negara industri, menyimpan bahan mentah dari seluruh
dunia, dan mengekspor menjadi barang jadi. Contoh lain adalah negara
Swiss. Negara ini tidak menanam pohon coklat di negaranya tetapi mampu memproduksi coklat yang terbaik di dunia.
Di
dalam lahan yang sempit, mereka dapat beternak dan bertanam yang dapat
dipanen 4 kali dalam setahun. Tidak hanya itu, mereka juga memproduksi
hasil peternakan dengan kualitas terbaik. Swiss adalah negara kecil yang
mencerminkan keamanan, patuh hukum, ketenangan, kenyamanan yang membuat
negara tetap aman.
Para
eksekutif dari negara kaya yang mengadakan kerja sama dengan partnernya
di negara miskin menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan intelektual yang
ditunjukkan antara keduanya. Suku dan warna kulit juga tidak penting.
Para imigran yang dianggap pemalas di negara asalnya adalah tenaga
produktif di negara eropa yang kaya.
Kalau begitu apa perbedaannya? Perbedaannya adalah PERILAKU ORANG/BANGSA yang telah dibentuk selama bertahun-tahun oleh SISTEM PENDIDIKAN dan BUDAYA.
Berdasarkan analisa perilaku orang/bangsa dari negara maju dan negara
sedang berkembang, diketahui bahwa negara besar menjalankan cara meraih
kesuksesan dengan mengikuti prinsip-prinsip hidup sebagai berikut :
- Etika, sebagai prinsip dasar.
- Integritas.
- Tanggung jawab.
- Menghormati hukum dan perundangan.
- Menghormati hak-hak warga negara yang lain.
- Cinta bekerja.
- Dipacu menghemat dan menanam modal.
- Ingin melakukan tindakan terbaik.
- Tidak boros.
Di dalam negara yang miskin, hanya sedikit orang yang mengikuti prinsip
dasar tersebut di atas dalam kehidupan sehari-hari. Kita menjadi miskin
bukan disebabkan kekurangan sumber daya alam, atau keadaan alam yang
kejam kepada kita.
KITA
MISKIN KARENA PERILAKU KITA KURANG KEMAUAN MELAKSANAKAN DAN
MENGAJARKAN KEPADA ORANG LAIN PRINSIP-PRINSIP FUNGSIONAL DARI MASYARAKAT
KAYA DAN TELAH BERKEMBANG. Itulah sebabnya mengapa mayoritas kita kurang berhasil dalam hidup, meskipun sumber daya alam kita sangat banyak.
So,
jika Anda tidak menyampaikan pesan ini kepada orang lain tidak ada
masalah. Binatang peliharaan Anda tidak akan mati, Anda tidak akan
dipecat, Anda tidak akan mengalami nasib buruk selama 7 tahun dan Anda
tidak akan jatuh sakit.
Tetapi
kalau Anda mencintai negara ini, sebarkan cara meraih kesuksesan ini
kepada teman Anda, keluarga Anda, orang tua Anda, saudara Anda dan
masyarakat banyak yang dapat memahami pesan ini. Saya berharap motivasi kesuksesan Anda tidak cepat padam dengan menyebarkan pesan ini kepada orang lain. Semoga suskes…
(sumber gambar motto kesuksesan : anomharya.com)
HAL YANG LEBIH BAIK
Sometimes good things don't occur to allow great(er) things to happen.
Kadang hal baik tidak terjadi untuk memungkinkan terjadinya hal YANG LEBIH BAIK lagi.
Kadang hal baik tidak terjadi untuk memungkinkan terjadinya hal YANG LEBIH BAIK lagi.
- Yudhi Hidayat, Sjarief Bastaman, Dedi Kusdinar and 2 others like this.
Langganan:
Postingan (Atom)






