Minggu, 12 Januari 2020

Vitamin B12 50mg 2x sehari untuk membantu mengatasi radang lutut


Vitamin B12

Vitamin B12 50mg 2x sehari termasuk vitamin yang bisa menurunkan kadar homosistein di dalam tubuh. Homosistein adalah protein yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan rematik.
Untuk itu, tak ada salahnya untuk memasukkan makanan dan minuman yang mengandung vitamin B dalam menu harian Anda. Sayuran berdaun hijau gelap, hati sapi, ikan, daging merah, telur, kacang-kacangan, dan produk susu bisa menjadi sumber vitamin B yang baik untuk membantu mengatasi radang.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar