Re: Hal baru
Mon Jun 2, 2014 10:01 pm (PDT) . Posted by:
"epsi sayidina" espiator
On 06/02/2014 08:56 PM, Dwika Sudrajat
dwikasudrajat@yahoo.com
[alumni_ftui] wrote:
Hal baru
Mon Jun 2, 2014 6:56 am (PDT) . Posted by:
"Dwika Sudrajat" dwikasudrajat
Jalani perjalanan anda dengan ikhlas, hati tenang, dan santai.
Amati setiap jalan yang anda lewati selama dalam perjalanan, maka anda akan menemukan banyak hal baru.
I Deliver Happiness,
Dwika
Smart Happiness: On The Street
By http://radiosmartfm.com/author/admin/
Sebagian besar waktu kita habis di perjalanan. Bukan hanya perjalanan pada hari
kerja dari rumah ke kantor, tapi juga perjalanan pada hari libur atau
weekend. Setiap hari kita melakukan perjalanan.Perjalan an kita lakukan
untuk mencapai suatu tujuan.
Kalau dalam satu hari kita melakukan perjalanan 4 jam, maka dalam seminggu 28 jam waktu kita habis di perjalanan, dalam satu bulan 112 jam, dan dalam satu tahun 1.344 jam, atau dalam 56 hari dalam satu tahun waktu kita
habis di perjalanan. Kalau kita tidak bisa bahagia di perjalanna, maka
alangkah rugi kita, karena banyak waktu kita terbuang sia-sia. Belum
lagi stres dan gangguan kesehatan yang ditimbulkan.
Rasa bahagia mestinya bukan ketika kita sampai di tempat tujuan, tapi ketika kita dalam perjalanan. Sayangnya banyak orang yang tidak bahagia di
perjalanan. Salah satu penyebab seseorang tidak bahagia atau tidak
menikmati perjalanan, adalah karena badan dan fikirannya ada di tempat
yang berbeda. Misalnya, badan masih ada di perjalanan, tapi fikiran
sudah ada di tempat tujuan. Jika ini terjadi, segera satukan badan dan
fikiran anda d satu tempat.
Hal itu memang sulit, terutama jika kita sedang diburu oleh waktu, sementara kondisi di perjalanan menghadapi rintangan.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar kita bisa bahagia di perjalanan:
- Ingatlah bahwa kita hanya bisa mengontrol proses perjalanan, bukan
hasil perjalanan. Misalnya kita hanya bisa memperkirakan waktu yang
diperlukan, namun kita tidak bisa memastikan apakah perkiraan itu akan
tepat atau tidak.
- Pertimbangkan untung dan rugi jika merasa cemas di perjalan. Apakah cemas akan
membuat kita lebih ceat sampai ke tempat tujuan? tidak! Cemas akan
membuat tubuh memproduksi hormon yang mempengaruhi kesehatan, seperti
kortisol dan adrenalin.
- Pilihan yang tersedia adalah: menikmati perjalanan. Jalani perjalanan anda dengan ikhlas, hati tenang, dan santai.
- Amati setiap jalan yang anda lewati selama dalam perjalanan, maka anda akan menemukan banyak hal baru.
- Perjalanan adalah sebuah keniscayaan di dunia ini. Bukankah hidup itu
sendiri adalah sebuah perjalanan? Untuk itu fokuskan fikiran anda,
kelola nafas, dan selalu tersenyum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar