Makanan Penyebab Dan Obat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kolesterol di dalam tubuh terbagi dua yaitu HDL (high-Density Lipoprotein) sebagai kolesterol baik yang selalu membersihkankolesterol jahat atau sumbatan pada arteri pembuluh darah. Dan LDL (Low-Density Lipoprotein) sebagai kolesterol jahat yang selalu membuat sumbatan pada arteri pembuluh darah. Maka senakin tinggi kadar HDl dan semakin rendah kadar LDL itu yang baik. Tapi kenyatan yang terjadi dalam tubuh malah sebaliknya. Banyak Orang yang kadar LDLnya tinggi dan kadar HDLnya rendah itulah yang membahayan tubuh Kita. Mengetahui makanan penyebab dan obat untuk menurunkan kolesterol tinggi juga mengetahui cara mengukur kadar kolesterol yang normal adalah cara paling aman supaya bisa terhindar dari kolesterol tinggi.
Penyebab kolesterol sendiri bisa di akibatkan berbagai hal antara lain dari makanan yang selalu Kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengetahuinya silakan simak yang berikut ini:
Makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolesterolnya rendah
Putih telur,teripang, susu sapi non fat, Daging ayam daging bebek pilihan tanpa kulit, ikan air tawar, daging sapi pilihan tanpa lemak, daging kelinci, daging kambing tanpa lemak, ikan ekor kuning.
Makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali tapi jangan terlalu banyak
Daging asap, iga sapi, daging sapi, burung dara, ikan bawal.
Makanan yang perlu diperhatikan karena mengandung kolesterol yang cukup tinggi
Daging sapi berlemak, gajih kambing, keju, sosis daging, kepiting, udang, kerang, siput, belut.
Makanan yang berbahaya karena mengandung kolesterol yang tinggi
Santan, gajih babi, susu sapi, susu sapi cream, coklat, margarin/mentega, jeroan sapi, jeroan babi, kerang putih (tiram), jeroan kambing.
Makanan yang pantang untuk di konsumsi karena mengandung kolesterol yang sangat tinggi
Cumi-cumi, kuning telur ayam, otak sapi, otak babi, telur burung puyuh.
Untuk mengetahui kolesterol dalam tubuh Anda normal atau tinggi silakan simak tabel yang berikut ini
| LDL Kolesterol Jahat | Tingkat Kolesterol |
| 100 | Optimal |
| 100-129 | Mendekati Normal |
| 130-159 | Batas Normal Tetinggi |
| 160-189 | Tinggi |
| Lebih Dari 190 | Sangat Tinggi |
| HDL Kolesterol Baik | Tingkat Kolesterol |
| Kurang Dari 40 | Rendah |
| Total Kolesterol | Tingkat Kolesterol |
| Kurang Dari 200 | Yang Di Perlukan |
| 200-239 | Batas Normal Teringgi |
| LebihDari 140 | Tinggi |
| Trigleserida TGA | Tingkat Kolesterol |
| Kurang Dari 150 | Normal |
| 150-199 | Batas Normal Teringgi |
| 200-499 | Tinggi |
| Sama Atau Lebih Dari 500 | Sangat Tinggi |
Jika kadar kolesterol Anda cukup tinggi segeralah diatasi dengan obat herbal penurun kolesterol tinggi, obat yang disarankan antara lain :
- Butylosar, zat butylosarnya berfungsi untuk mencegah metabolisme penyerapan jenis lemak, menghisap kolesterol dan mengeluarkannya dari dalam tubuh, dan merangsang perubahan kolesterol agar kadarnya menurun. Baik untuk mencegah dan memperbaiki penyakit pembuluh darah, otak, dan jantung, mengatur total kolesterol dan gliserin dalam plasma darah, menurunkan hipertensi, menekan penyerapan kolesterol untuk usus kecil sehingga dapat menurunkan tingkat kekentalan kolesterol dalam darah.
- Renuvs Capsules, sebagai anti oksidan tinggi alami, menekan dan mencegah pembekuan zat mirip bubur dalam pembuluh darah, menurunkan lemak darah, meningkatkan kelenturan dan daya rembes pembuluh darah, memperkuat daya tahan pembuluh darah, mengurangi penyerapan dan penumpukan lemak, anti konsentrasi trombosit
- Dycepsin Capsules, sebagai anti pembekuan darah dalam pembuluh darah jantung, meningkatkan proses produksi sel darah putih, menekan terjadinya penumpukan trombosit (sampai >48%), memperbaiki kondisi tubuh dan mencegah penyakit menjadi lebih parah, menurunkan lemak darah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar